اهم النقاط التي يجب الانتباه إليها لتجنب الضغوطات النفسية والأوقات الصعبة

عندما نحب من القلب و عندما يكون الاحترام والتقدير والوفاء هم أسياد الموقف سيكون من السهل على شريكك ان يتفهم الضغوطات التي تمر بها ، فمن طبيعة الحياة يوم تمنحك السعادة ويوم تجبرك على تقبلها بحزن ومضايقة ، دائما اقول محظوظ من لديه شريك يشاركه تفاصيل الحياة الجميلة و المريرة ، عندما نقدر قيمة الأشخاص الذين حولنا لن نسمح للمواقف او الضغوطات النفسية ان تؤثر على علاقتنا، سنشارككم بهذا المقال بالبعض من النصائح التي ستساعدكم على تجاوز الأوقات الصعبة مع شريككم.

بناء العلاقة على مبدأ الثقة، تساعد الثقة في العلاقة على عدم الخوف من طرح المشاكل التي تمر بها على شريكك لأنك ستكون متأكد انه لن يفكر بك بطريقة خاطئة ولكن سيمنحك النصائح و سيكون لك الجندي الذي سيحارب معك في معركتك لتصلوا سويا الى راحة البال المطلوبة.

من استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية مشاركة الشريك بالتفاصيل التي تحدث في يومكم.

عندما يدق القلب لاستقبال شريك حياته من هذه اللحظة يجب عليك أن تعلم بأن كل شيء في حياتك وبتفاصيلك أصبحت ملك شخص آخر، عندما تشارك شريكك بشكل يومي بكل تفاصيل التي حدثت ذلك سيبني رابط فكري وذهني اكبر بينكما ويطمأن قلبكما على بعضكم البعض، مما سيسهل الوصول الى حلول عند حدوث مشكلة ما مع اي احد منكم فكلاكما على علم بأدق تفاصيل و لربما نقاش صغير عند العشاء مع شريكتك تطرح عليها الموقف الذي حدث معك بنصيحة منها ستحميك من مشكله اكبر. وهذا ايضا يتغلب على الملل في الحياة الزوجية فأنتم لبعض ومع بعض تستطيعون مواجهة كل شي.

الاحتفاظ بأسرار منزلكم وعدم نقل كافة الاحداث التي تدور بينكما الى اي شخص خارج المنزل.

المحافظة على الخصوصية في كافة المواضيع التي تطرح في المنزل تمنح لكلاكما الطمأنينه والراحة ، مما سيساعدكم على طرح اي مشكلة أو موقف حصل معكم والوصول الى حلول،
فهذه النقطة مهمة جدا حتى لا يزرع الخوف في العلاقة اذا وصل الحديث الى شخص آخر، وإذا أطر احد من الشريكين طرح الموضوع على شخص آخر اوشخص اكبر عمرا يتوجب عليك اخذ موافقة الشريك في البداية، حتى يبقى الأحترام والثقة بينهما فجميع ما يدور في حياتكم هو فقط يخص كلاكما.